Stages of Conscious Awakening | Transcending the Matrix Control System
私たちが平凡な気づきから目覚め、私たちが誰であるかを完全に霊的に覚えておくことが不可欠です。問題は、肉体的に目覚めているときでさえ、私たちはまだ霊的に眠っていて、自分自身に気づかず、機械的衝動や外部刺激が私たちの注意を引くものに完全に夢中になっている可能性があるということです。この合流の状態、または精神的な吸収は、私たちを非生産的な夢の状態に保ちます。
「目覚めている」とはどういう意味かという一般的な理解は真実を偽装します。つまり、目を開けて歩き回っているにもかかわらず、人々は催眠術をかけられたり、ぼんやりと意識したり、夢遊病、空想、またはトランス状態に陥る傾向があります。これらすべての状態に共通しているのは、個人の意識的なコアが存在しないか受動的であり、環境刺激の風の中で吹いている葉のようだということです。
夢の中で、私たちはまったく論理にならない最も奇妙な「論理的」連想を作り、私たちに何が起こるかについてほとんど何も言わず、衝動的に物事を行い、私たちの現実に疑問を投げかけたり、自分自身を観察したりしないかもしれません。これを、人々が日常生活でどのように振る舞う傾向があるか、彼らが話す逸話やゴシップ、映画やテレビ番組からのセリフの朗読を介してどのようにコミュニケーションするか、意識的な思考や独創性なしに陳腐なミームフレーズで話し、ばかげたプログラムされた行動に従事し、ささいなドラマに夢中になり、間抜けな性格と借りた性格を切り替えるかと比較してください。彼らにとって、夢は朝に終わらない。
世界は狂気の収容所ですが、社会は眠りすぎて狂気に気づきません。あなたがそれらを持っている間あなたが狂気の夢を疑わないかもしれないのと同じように、何人かの人々は彼らの狂気の人生を決して疑わない。 大衆の夢遊病の影響は明らかです。何十億もの人々が眠っているので、目覚めている権力者には利点があります。 眠っている人は簡単に制御できます。 彼らの意識的な核心は精神的な刑務所の中に存在し、時間、労力、そしてエネルギーのために収穫されます。 彼らはそれを利用するために必要な意識を放棄したので、彼らはほとんどまたはまったく自由意志を持っていません。
心と体は、互いに独立して眠ったり、目覚めたりすることができます。 心と体が目覚めていると、人は本当に目覚めています。 心と体が眠っている状態で、人は夢を見ています。 心が目覚め、体が眠っている状態で、明晰夢を見ています。 心が眠り、体が目覚めている状態で、夢遊病です。 催眠術やトランスから空想や薄暗い意識に至るまで、これらの4つの状態の間にグラデーションが存在します。
ステージ1：ネガティブな合流を破る
目覚めへの最初のステップは、ある程度の明晰さ、自己認識の尺度を得ることによって、このネガティブな合流から抜け出すことを必要とします。いつでもあなたはあなたの注意を内側に向けてあなた自身を観察することができ、あなたの注意を現在の瞬間にしっかりと置くことができます。自分の考えに気づき、自分の気持ちを分析し、体の感覚に注意を払い、呼吸を感じ、自己検査を行い、自分の状況や周囲をより高い視点から調査することができます。
そうすることで、あなたはこれらすべての認識が、それらがあなた自身の心の中で遊んでいるとしても、最終的にあなたの外から生じていることにすぐに気づきます。それは、あなたのマインドのコアにあるのは、本当のあなたを定義する知覚のコアであるからです。一方、あなたの精神の周辺領域は、あなた自身のものであるかもしれないし、そうでないかもしれない考えによって占められています。この内なるコアは静かな観察者であり、意識はあなたの目を通して見守り、あなたの心を通して考えます。それは、経験し、選択し、実現し、そして生きるものです。残りはただの機械です。
明晰になるには、自分の意識を認識する必要があります。合流は自己忘却の状態であるため、これを自己記憶と呼ぶ人もいます。明晰さは、今の瞬間に自分を振り返って思い出すのと同じくらい簡単です。自分自身を思い出すことは合流を止めます、そして合流を止めることはあなたの霊的なアイデンティティを窒息させるものから飛び出すための最初のステップです。あなたであるものを知ることは一つのことですが、あなたが誰であるかを知ることはまったく別のことです。やがて、最初のものが2番目のものにつながります。
その瞬間に意識的に存在することは、実現するのは簡単ですが、維持するのは困難です。本はこのタスクだけで書かれています。 問題は物理的および形而上学的の両方です。 最初は、意識の状態を高めるには、活力と神経伝達物質の適切な供給の両方が必要です。これらは短時間の労作後に消耗し、意識の低下に戻ります。 しかし、筋肉のように、肉体と微妙な体（サトルボディ、エネルギー体）がより大きなエネルギー需要に適応するため、精神的な集中力はトレーニングとともに成長します。
練習すると焦点拡度と焦点深度が徐々に大きくなるため、練習すると明晰さの維持が容易になります。制御されたセッティングで明晰さを実践することにより、より自然な状況下で、意識が高まった同じ状態に、より簡単に到達し、維持することができます。したがって、瞑想のいくつかの形式は、自己認識のトレーニングを支援します。
明晰さを行使する一般的な方法の1つは、マインドフルネス瞑想です。ここでは、落ち着いて明晰な第三者の観察者になることで、自分の考えや感覚に注意を払います。マントラを何時間も唱えることが自己催眠と意識の低下につながる超越瞑想とは異なり、マインドフルネス瞑想は意識を高めます。
超越瞑想も有名だが、この人は否定的である
暗示にかかりやすい状態にするとかで
ヴィパッサナーと呼ばれる別の習慣では、リラックスしてから、頭のてっぺんから始めてつま先まで下がってから上に戻るまで、体のあらゆる感覚に注意を払う必要があります。このタイプの瞑想の主な利点は、他の方法では無視され忘れられている信号を意識するようになることです。この現代では、私たちは通常自分自身を忘れるだけでなく、自分の体も忘れがちなので、これは便利です。たとえば、テレビを見たり、インターネットを使用したりすると、自分自身を置き換えるヴァーチャルな体に注意が向けられます。これは、すでに蔓延している自己とマインドの間の断絶に加えて、マインドと体の間の分裂を引き起こします。このタイプの解離は、より高い意識に拮抗します。肉体的な感覚を観察することは、分裂を修復することに向けられ、それは次に、自己とマインドの間の意識的な統合を助けます。
興味深いことに、このような明快さの実践は、文字通り時間の経過とともに脳の構造を変化させ、量子コヒーレンスを介して共鳴する脳全体の40Hzの振動であるガンマ脳波の活動を増加させます。
へえ〜、今流行り（？）のガンマ波じゃん
超越瞑想はアルファ波に持っていく、とこの人は言ってるね
さらに、ヴィパッサナー瞑想や、ロバートブルースのNew Energy Waysや道教ヨガの小周天瞑想などの関連するエクササイズはすべて、エーテル体内の非物理的な構造や回路を刺激する効果があります。それは少なくとも、詰まりや停滞したエネルギーを取り除くのに役立ち得ます。ただし、十分な規則性を持って適切に実行された場合、これらは特定の超感覚的能力を目覚めさせる可能性もあります。ただし、十分な規則性を持って適切に実行された場合、これらは特定の超感覚的能力を目覚めさせる可能性もあります。
否定的な感情への対処
あなたの思考、感情、そして肉体的感覚に注意を払うことは、内部の否定的な感情的エネルギーを変換するのにも役立ちます。ネガティブな感情が発生するのを観察し、それらが引き起こす生理学的感覚に客観的に気づくことによって、思考と感情の間の暴走フィードバックループに入ることを防ぎます。言い換えれば、この訓練は、外部の挑発との合流点を壊すことができます。
ネガティブな感情が何らかのボタンを押すイベントによって引き起こされた場合、感情自体（それが指している場所、またはそれを引き起こした人/イベントではなく）を明確に認識することは、ネガティブなエネルギーを抑制せずに解消する方法です。一方、ネガティブ性が特定のトリガーなしでより一定の圧力である場合、自己認識は、この感情的な重力の引きに直立するのに役立ちます。
そのような嵐の真っ只中で、明晰さを通して、あなたはそのハリケーンの目であり、その向こうに立っている非人格的な観察者であることがわかります。それがエネルギーを武装解除して変換する回転軸です。
ですから、明晰さは落ち着きを保つための鍵です。あなたがエスカレートする感情に対して優位に立ったときだけ、あなたはそれと一緒に行くか、それを支配するかについて情報に基づいた選択をする立場にあります。意識がなければ、その選択は決して行われず、動物のように反応するだけです。
あなたが反対の方向を向くようにして感情を腐らせることによって感情を抑制すると、予期しない時に予期しない方法で感情が燃え上がる原因になります。 これは健康的ではありません。感情は無視されるのではなく、扱われなければなりません。 生の感情的なエネルギーに気づくことで、代わりにそれを利用することができます—適切な時に。これには、怒りによって引き起こされた差し迫った行動が賢明かつ必要である場合の怒りが含まれます。つまり、弱すぎて必要な仕事を処理できない場合です。
否定的な感情とそれに関連する行動が適切でない場合、そのエネルギーの認識と超越的な観察者としてのあなた自身を覚えていることは、エネルギーを解き放ち、それをあなたの魂のためのより高いグレードの霊的な燃料に変えます。
したがって、必要な行動に向けてエネルギーを利用するか、より高い形の正のエネルギーに変換するためにエネルギーを利用するかにかかわらず、どちらの方法でも、それを抑制するのではなく、それに対処します。
