La bonne dose de silicium - Le Réseau LEO
シリコンの適量
この記事から引用したテキスト
http://www.biopreventis.com/La-bonne-dose-se-silicium.html
処方者やシリコン使用者は、用量について自問自答することがよくあります。 実際、シリコンの適切な摂取量はどれくらいですか?
このかなり無害な質問には、関連するさまざまな要因を考慮する必要があるため、見かけよりも複雑な答えが必要です。
毎日のニーズ
これまでに公式の推奨事項はほとんどありませんが、1 日あたりの必要量は一般的に 1 日あたり 15 ～ 40 mg と評価されており、これは通常の食事の摂取量に相当します [1]。 しかし、これらの貢献にもかかわらず欠陥が観察されたため、実際のニーズはより高くなるか、他のパラメーターに依存すると考えるのが論理的であるように思われます.
実際、同化にはばらつきがあるため、それらを評価することは困難です。 消費されるものと、実際に細胞レベルに到達するものとの間には大きな違いがあります。
代謝に利用できる部分は、バイオアベイラブル画分と呼ばれます。 動物研究からの外挿は、生物学的に利用可能なシリコンの必要量を 1 日あたり 2 ～ 5 mg と推定しています。 これらの実際のニーズは、さまざまなシリコン源の同化に大きなばらつきがあるため、必ずしも食事摂取によってカバーされるとは限りません.
シリコン同化
シリコンの同化はソースによって非常に異なり、一般的に低いです。 横井と榎本の研究[2]によると、鉱物の形態のうち、単量体ケイ酸のみが腸管バリアを通過することができ、生物活性を有する。 このポリマーには生物活性はない。 しかし、その同化率は低いままです。 一般的には 1 ～ 10% で、繊維の存在によって減少します。
特定の緑の植物 (イラクサ、豆など) に存在するシリコンの有機誘導体 [砂から得られる有機シリコン (LEO ネットワーク プロトコルを参照Procédé de fabrication de la silice organique ou colloïdale - Le Réseau LEO)] は、鉱物の形態とは異なる吸収モードを持っています。 […] 食物ボーラスとの混合がないため、この同化はますます重要になり、食物のみによるシリコンの寄与の効率が失われます。
ケイ素の代謝と毒性
体内に取り込めるシリコンが多ければ多いほど、より多くの効果が得られると考えるのは論理的かもしれません。 今日まで、これを証明できた科学的研究はありません。 それどころか、たとえばビタミン C の場合のように、吸収されたシリコンが尿中に急速に排泄される、一種のしきい値があるように思われます [3]。 この現象は、体内に存在する非常に少量のケイ素 (70kg に対して平均 7g、つまり 0.01% [4]) と相まって、その遍在する役割にもかかわらず、微量元素としての役割を示唆しており、したがって低用量での最適な活性を示唆している [ 5]。
この論文を裏付けるように、最初の「有機シリコン」であるモノメチルシラントリオール (MMST) の発明者である DUFFAUT 氏によって行われた医療応用研究の大部分は、非常に低濃度の溶液に基づいていたことに注意する必要があります。
さらに、Scheel、Fleischer、および Klemperer によって、170 ppm (170 ppm = 0.017% または 17mg/L) に濃縮されたオルトケイ酸の溶液の経口投与によるシリコンの非毒性が実証されています。
他の研究では、高用量の可溶性オルトケイ酸 [現在経口市場で認可されている有機ケイ素の唯一の形態] を摂取すると、猫、犬、ラットに腎臓結石が出現することが示されました（特に、高齢者に多く見られるように、飲水量が十分でない場合）。
Desai、Burkman、および Salisbury は、高用量のオルトケイ酸の過剰な長期摂取が腸内結節の出現の原因であることをラットで実証することができました [6]。
結論
したがって、経口ケイ素の大量摂取は科学的に正当化されず、長期的には健康を害する可能性さえある。欧州食品安全機関が毒性学的データの不足を理由にMMSTを禁止したように、リスクは常に存在するのです。
したがって、予防原則は、実際の必要性に沿った食品への補完的な摂取、つまり、1 日あたりのすべての摂取量を合わせて、1 日あたり合計 2 ～ 5 mg の生物学的に利用可能なシリコンに限定することを私たちに義務付けています。 「Primum non nocere」（まず危害を加えないこと）です。
これを念頭に置いて、空腹時に適切な用量の天然有機ケイ素を摂取することは、現在の最良の選択肢の1つと思われます.
