・ルゴール液は胃のむかつきを起こす場合がある、錠剤は胃に優しい
・ルゴール液をオイルと混ぜて皮膚に塗布する方法もある、乳や睾丸等
・「パルス投与」（ヨウ素を48時間止める）
・ヨウ素を取って血液中フェリチンが下がる時がある
代謝が上がって通常量以上の量が必要になるのではないか
その時は鉄のサプリを摂取
・臭素（毒）
燃焼剤、敷物、車、マットレス、室内装飾品、電子機器、子供のパジャマ、カーテン、その他の品物、子供の玩具（に使われている）
小麦粉、ソーダ、スポーツ飲料、臭素化植物油（に含まれている）
・医療界のヨウ素恐怖症は1948年にWolffとChaikoffが発表した論文のせい（参考：オーソモレキュラー医学会|医学ニュース）
インターネットによって、ヨウ素を使う人達が増え、ウォルフ‐チャイコフ効果は反証されまくっている
・元々パンにはヨウ素が入っていたのに、ウォルフ・チャイコフ以来、ヨウ素はなくなる、しかも代わって臭素（毒）が添加されるようになった
ヨウ素添加塩では不十分
・ヨウ素関連の臭化物の症状には以下が含まれますが、これらに限定されません：
まぶたのけいれん、足のけいれん、手にチクチクする、暗い考え（例：生きる理由がない）、うつ病（例、ベッドから出る理由がない）、不安感情、口や舌の痛みや切り傷または「口内炎」、「異なる」ニキビ・「臭いにきび」・「にきびのような噴火」・「円錐形」なしの（一部のヨウ素ユーザーは、亜鉛が臭化物ニキビを助けることを発見しました。）、皮膚の「切り傷」、脱毛、物忘れ、脚と腰の痛み（関節炎のような感じ）、発疹（臭素疹）、金属の味、副鼻腔の痛み、桜色の血管腫、鼻水、頭痛、鎮静、無気力、奇妙な嚥下感覚（古い医学文献では「腫れ声門」として報告されています）、体臭（ブロモスは悪臭のギリシャ語です）、異常な尿のにおいや色、口渇、尿道けいれん、頻尿（尿路感染症の間違い）、下痢、便秘、視力の変化、苛立ち、唾液分泌の増加、夢の変化、ホルモンの変化、腎臓の痛み、乳房の圧痛（一時的な症状は解消すると報告されています）
1.ソルトローディングプロトコルは、ヨウ素を摂取することで放出される毒素を洗い流す最も効果的な方法として、多くの人に利益をもたらしています。
2.ヨウ素のパルス投与。これは、仲間の栄養素を継続しながら、ヨウ素を48時間停止して腎臓を休めることを意味します。
3.ビタミンCを摂取すると、腸の耐性が一日中広がります。
4.ヨウ素の完全な栄養素を摂取する。多数のお客様の声は、ATP Cofactorsを含むヨウ素関連栄養素が細胞の解毒を促進することを証明しています。
6.より多くの水を飲む。これは十分に強調することはできません。
7.皮膚症状のあるヨウ素使用者によると、25 mg亜鉛の追加がしばしば助けになります。
