Messages from Ann & the Angels
新年あけましておめでとうございます。ハッピー・ニュー・ユー！ハッピーニューナウ! 新年を迎えるにあたり、多くの人が来年の抱負を語っていますが、新年は美しい目印であると同時に、すべての「新しい今」に人生を、そして自分自身を再創造する機会があることを、私たちは今日、思い起こさせます。
あなたは、変化のチャンスとして、それぞれの瞬間を祝うことができます。すべての思考、すべての呼吸、そしてすべての選択肢で、あなたは古いものを解放し、新しいものに期待することができます。すべての "新しい今 "で、あなたはより幸せな、より健康な、より豊かな、より愛され、より愛に満ちた自分自身になることができます。すべての新しい思考で、あなたの人生は新しい方向に移動し始めます。一瞬一瞬、あなたの身体は大規模な変化を遂げています。何十億もの細胞が小さな身体を離れ、新しく、新鮮で健康的な細胞が誕生しているのです。
今、あなたは新しい...そして今、再び。
人生に変化を起こしたいのなら、今すぐ始めましょう。今、ここで新しくなりましょう。どのような思考が、もはやあなたのために役に立たないのですか？あなたは疲れを感じることに疲れていますか？それで、親愛なる皆さんは、リフレッシュして、エネルギッシュで、ハッピーな気分になることを夢見ています。あなたが良いと感じる瞬間に焦点を当てます。それらを探してください。まず、良くなった自分の気持ちに気づいてください。足を引っ張らないような思考をしましょう。今です。今、ここで、地球での生活がより爽快に、より元気に、より熱心に感じられるような思考を考えてみてください。
外的状況が良くなる前に、良い感情状態になるべし
居心地の良いベッドが好きだと思うかもしれません。布団や毛布に包まれていると、とても心地よく感じる。眠りにつく直前、私はリフレッシュした気分になる。自分を元気づけてくれる人を思い浮かべると、突然、元気が出てくるかもしれません。ワクワクするような食べ物、動きたくなるような曲、好きな番組を思い浮かべるかもしれません。そんな単純な思いが、今も昔も、あなたを新しくしているのです。
なりたい自分、新しい自分を、今、ここで、もう一度、創り出すことができるのです。
多くの人が急激な変化を望みながら、今変わることを拒んでいます。多くの人が、痩せたいと思いながら、重い思考にフォーカスしています。健康的な食事をしたいのに、味覚を刺激しないダイエットで自分を罰することに重点を置いている人も多いでしょう。その代わりに、素晴らしい気分で好きなものを食べることを夢見ることができます。そうすれば、親愛なる皆さん、新しい今のあなたには、「ダイエット」や「健康的な食事」のアイデアが引き寄せられ、あなたをチューンアップするだけでなく、あなたのスイッチを入れてくれることでしょう。
シェイプアップしたいけれど、運動のことを考えると苦行そのものに感じてしまうという方も多いのではないでしょうか。新しい今、自分の身体が気持ちいいこと、細胞がワクワクするような活動をすることを想像してみると、ずっと優しい気持ちになれるはずです。そうやって頭を使えば、すぐにでも動きたくなるはずです。好きな曲を聴いて、つま先をたたいてみたくなるかもしれません。動きたくなるような服を着てみようという気になるかもしれません。今ここで、自分を美しく価値のある人間として扱い、インスピレーションが湧いてくるまで待つようになるかもしれません。今のあなたは新しい。なりたい新しい自分を作ってみませんか？
例えば、もっと整理整頓をしたいけれど、圧倒されているように感じるとします。今ここで、自分の家の中を歩いていて、物がどこにあって、その日に何をしているかを正確に知っている感覚を想像してください。毎日を楽に過ごすことを想像してみてください。想像力が乏しい人は、整理整頓された家の写真を見たり、人生を管理しているような人のビデオを見たりしてください。今、ここで、あなたが感じたい感覚に集中してください。今が新しいのです。今、あなたが定期的に楽しみたいエネルギーを見つけ、感じることができれば、あなたの毎日はより調和的に流れ始めるでしょう。
例えば、あなたが恋愛のパートナーを求めているとします。この瞬間に、あなたは内なる恋人を呼び起こすことができます。その気になれば、今、あなたの人生の中で、何か、あるいは誰かを愛し、感謝することを、簡単に見つけることができます。柔らかな枕を愛用するのも、愛犬があなたを見つめる眼差しを愛でるのも、あなた次第。朝食の絞りたてのオレンジの香りに酔いしれたり、鏡を見てうっとりとしたり、恋人のように自分を見つめたり。今ここで、あなたは、あなたが望む関係になることを想像する人になることを始めることができます。食事や服装、話し方、振る舞いなど、自分ならどうするか考えてみてください。誰かがあなたを賞賛するためにそこにあった場合、あなたはより良いあなたでしょうか？今は新しいです。今、その優雅な、愛、感謝、自己受容のバージョンになります。
私たちは永遠に例を共有することができますが、一番下の行は、単にこれです。この新しい今、あなたは期待と喜びで、あなたが求めるものに焦点を当て始めることができます。この新しい今、あなたは良いことを探すことができます。この新しい「今」には、グラスの半分が満たされ、銀の裏地があり、あなたの人生で正しいことすべてを見つけることができます。この新しい今、あなたはあなたがなりたい人になるために始めることができます。
だから、今年は、自分自身に愛と親切であることにコミットして。あなたはおいしい気分にさせる思考にコミットします。古い、疲れるまたは落胆の思考が出てくるときは、より優しく、より優しく、より励みになるものに切り替えるために最善を尽くします。
親愛なる皆さん、あなたは自分自身を愛するに値します。あなたは良い気分になるに値する。あなたは、この地球上で経験したいこと、すべてに波動する思考をする資格があります。休日は終わりましたが、あなたはプレゼントを得ることができますし、それぞれの今ここで、あなたが望む人生の贈り物を自分に与える。
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