2020-01-21から1日間の記事一覧
思考、感情、感覚知覚、身体内部の感覚、筋肉の変化、動きへの衝動など、今ここに生じているもの 信念や習慣は、知覚や行動に影響を及ぼしているが概ね意識されない それらを意識化し学び直すのがセラピーの主なゴールの一つ、マインドフルネスはそのツール …
思考、感情、感覚知覚、身体内部の感覚、筋肉の変化、動きへの衝動など、今ここに生じているもの 信念や習慣は、知覚や行動に影響を及ぼしているが概ね意識されない それらを意識化し学び直すのがセラピーの主なゴールの一つ、マインドフルネスはそのツール …